Direct hulp nodig?

Bij acuut (levens)gevaar:
Bel altijd direct met: 112

Crisistelefoon:
Chat met, of bel gratis naar 113 (0800- 0133) als je het leven niet meer ziet zitten en graag met iemand wil praten over je suïcidale gedachtes en ideeën. Lees ook verhalen van anderen of doe jouw verhaal anoniem, ga daarvoor naar www.113.nl

Raadpleeg ook jouw huisarts:
Voor een verwijzing naar een hulpverleningsinstantie zoals Care4sure.